転職エージェントがしつこい時の断り方|電話・求人紹介・面談の止め方

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転職エージェントからの電話やメールがしつこい。

興味のない求人を何度も紹介される。

面談を断ったのに、また連絡が来る。

こういう時は、遠慮しすぎない方がいいです。

転職エージェントがしつこい時は、「今後の連絡方法」「紹介してほしい求人条件」「面談・応募の意思がないこと」を短く明確に伝えてください。

曖昧に断ると、相手は「まだ可能性がある」と受け取ります。

転職エージェントは悪魔ではありませんが、あなたの人生相談係でもありません。求人紹介の仕事をしている人です。

だから、こちらも必要な時だけ使えばいいです。

※この記事には広告リンクが含まれます。ただし、転職エージェントを無条件にすすめる記事ではなく、しつこい連絡を止める方法と、必要な時だけ転職サービスを使う考え方を整理しています。

目次

転職エージェントがしつこい時は、理由より「今後どうしてほしいか」を伝える

転職エージェントを断る時に、長い理由はいりません。

大事なのは、今後どうしてほしいかです。

困っていること 伝えること 例文を見る
電話が多い 電話ではなくメール連絡にしてほしい 電話を止める例文
求人紹介が多い 条件に合う求人だけ紹介してほしい 求人紹介を絞る例文
面談を迫られる 今は面談しないと伝える 面談を断る例文
応募を急かされる 応募意思がないことを明確にする 応募を断る例文
内定承諾を急かされる 回答期限と判断軸を確認する 内定後の断り方
担当者が合わない 担当変更か退会を検討する 担当変更・退会の例文
転職エージェントの断り方チェックリスト

転職エージェントの連絡がしつこくて疲れている人は、いったん「今は電話ではなくメールでお願いします」と伝えるだけでも負担が減ります。

それでも面談や電話が面倒なら、企業やヘッドハンターからのスカウトを見て、良さそうなものだけ確認する使い方もあります。

転職エージェントとの電話や面談を増やしたくない人は、ビズリーチでスカウトと市場価値だけ確認してください。

この記事でわかること

転職エージェントがしつこくなる理由

転職エージェントがしつこくなる理由は単純です。

転職エージェントは、あなたが企業に入社してはじめて企業から報酬を受け取るビジネスです。

だから、良くも悪くも「話を進めたい」という力が働きます。

もちろん、全員が悪質というわけではありません。

本当にあなたに合う求人があるから連絡してくる場合もあります。

しかし、あなたが疲れているのに電話を続けたり、希望と違う求人を何度も送ってきたり、応募を急かしたりするなら、それはあなたのためではありません。

転職エージェントは、信用しすぎる相手ではなく、必要な時に使う相手です。

転職エージェントを信用しすぎない考え方は、以下の記事でも詳しく書いています。

転職エージェントが信用できない理由と正しい使い方を見る

電話がしつこい時の断り方

電話がしつこい時は、まず連絡方法を指定してください。

「忙しいのでまた今度お願いします」では弱いです。

相手はまた電話してきます。

電話を止めたいなら、電話ではなくメールにしてほしいと明確に書きます。

お世話になっております。

現在、業務中に電話対応することが難しいため、今後のご連絡はメールでお願いいたします。

求人のご紹介についても、条件に合うものがある場合のみメールでお送りいただけますと幸いです。

よろしくお願いいたします。

これで電話が止まらないなら、かなり微妙です。

その担当者は、あなたの事情より自分の都合を優先しています。

その場合は、担当変更か退会を考えてよいです。

求人紹介がしつこい時の断り方

希望と違う求人を何度も紹介される場合は、紹介条件を絞ってください。

「検討します」と返していると、相手はまた求人を送ってきます。

大事なのは、どんな求人なら見たいのか、どんな求人は不要なのかを明確にすることです。

ご紹介ありがとうございます。

恐れ入りますが、今回の求人は希望条件と合わないため見送ります。

今後は、以下の条件に合う求人のみご紹介いただけますでしょうか。

  • 希望職種:〇〇
  • 希望年収:〇〇万円以上
  • 勤務地:〇〇
  • その他条件:〇〇

上記に合わない求人については、現時点では検討予定がありません。

よろしくお願いいたします。

条件を伝えてもズレた求人ばかり来るなら、担当者があなたの希望を見ていない可能性があります。

転職エージェントに期待しすぎる必要はありません。

合わない担当者は、切ればいいです。

面談を断る時の例文

面談を断る時も、長い理由はいりません。

今は面談しない、と伝えれば十分です。

ご連絡ありがとうございます。

現時点では転職活動を本格化する予定がないため、面談は見送らせてください。

今後、具体的に求人を検討する段階になりましたら、こちらから改めてご連絡いたします。

よろしくお願いいたします。

これで十分です。

「また機会があれば」くらいの曖昧な断り方だと、相手は再度連絡してきます。

面談しないなら、面談しないと書くべきです。

転職エージェントに相談だけしてよいか迷う人は、以下の記事も参考にしてください。

転職エージェントに相談だけする方法を見る

応募を断る時の例文

求人紹介を受けた後、応募を断る時もあります。

この時に気を使いすぎる必要はありません。

応募しない理由を簡潔に伝えれば十分です。

求人のご紹介ありがとうございます。

内容を確認しましたが、今回は希望条件と合わないため応募を見送ります。

理由は、〇〇の条件が現在の希望と異なるためです。

今後、〇〇に近い求人がありましたらご紹介いただけますと幸いです。

よろしくお願いいたします。

応募を断った後に、さらに「一度受けるだけ受けませんか」と言われることがあります。

受ける意味があるなら受ければいいです。

しかし、明らかに希望と違うなら、面接練習のためだけに応募する必要はありません。

企業にも失礼ですし、自分の時間も減ります。

内定後に承諾を急かされた時の対応

内定後に承諾を急かされることもあります。

これはかなり嫌です。

転職エージェント側は、内定承諾してほしい。

企業側も、早く回答してほしい。

しかし、転職するのはあなたです。

急いで決めるべきではありません。

内定のご連絡ありがとうございます。

大変ありがたく受け止めています。

一方で、今後のキャリアに関わる重要な判断のため、条件面・業務内容・現職との比較を整理したうえで回答したいと考えています。

正式な回答期限を教えていただけますでしょうか。

期限内に必ず回答いたします。

よろしくお願いいたします。

内定後に急かす転職エージェントは、あなたの判断より決定を優先している可能性があります。

もちろん、回答期限はあります。

でも、期限を確認せずに「早く決めましょう」と言う担当者には注意した方がいいです。

担当変更・退会の伝え方

連絡方法や求人条件を伝えても改善しないなら、担当変更か退会でいいです。

担当変更の例文はこれです。

お世話になっております。

今後の転職活動について、別の担当者の方にもご相談してみたいと考えております。

可能であれば、担当者の変更をご相談できますでしょうか。

よろしくお願いいたします。

退会・連絡停止の例文はこれです。

お世話になっております。

転職活動の方針を見直すため、貴社サービスの利用を停止したいと考えております。

今後の求人紹介およびご連絡は停止いただけますでしょうか。

これまでご対応いただきありがとうございました。

よろしくお願いいたします。

ここまで言っても連絡が続くなら、かなり問題です。

問い合わせフォームや運営会社の窓口から、連絡停止を改めて依頼してください。

しつこい転職エージェントを我慢しなくていい

転職エージェントがしつこい時に、「せっかく紹介してくれているのに悪い」と思う必要はありません。

あなたは商品ではありません。

転職エージェントは、あなたが転職して入社した時に企業から報酬を受け取るビジネスです。

だから、担当者によっては前のめりになります。

その構造自体を理解したうえで、使える部分だけ使えばいいです。

転職エージェントに嘘をつかれた、話が違ったと感じる人は、以下の記事も読んでください。

転職エージェントは嘘をつくのかを見る

しつこい連絡が嫌なら、転職サービスの使い方を変える

転職エージェントとの電話や面談がしんどいなら、使い方を変えた方がいいです。

転職活動は、必ずエージェント面談から始める必要はありません。

まずはスカウト型サービスで市場価値を見る。

求人や年収相場を見てから、必要になったらエージェントに相談する。

この順番でも十分です。

ビズリーチは、企業やヘッドハンターからのスカウトを見て、自分の市場価値を確認しやすいサービスです。

もちろん、ビズリーチでもヘッドハンターから連絡は来ます。

ただ、すべてに返信する必要はありません。良さそうなものだけ選べばいいです。

電話や面談を増やさず、まずスカウトの反応を見たい人は、ビズリーチで市場価値を確認してください。

それでも転職エージェントを使うべき場面

しつこい転職エージェントは嫌です。

しかし、転職エージェントそのものを全否定する必要はありません。

使うべき場面もあります。

  • 企業との日程調整を任せたい
  • 求人の裏側を聞きたい
  • 年収交渉を任せたい
  • 書類通過の可能性を知りたい
  • 管理部門・士業など専門職の求人を見たい
  • 外資・ハイクラス求人を確認したい

管理部門・士業なら、MS-Japanのような特化型エージェントは候補になります。

30代以上でハイクラス・外資・管理職寄りなら、JACリクルートメントも候補です。

ただし、どちらも「合う人だけ」です。

しつこい連絡が嫌なら、最初に「連絡はメール中心でお願いします」「希望条件に合う求人だけお願いします」と伝えてください。

管理部門・士業で求人を確認したい人は、MS-Japanで自分に合う求人があるか見てください。

30代以上でハイクラス・外資・管理職求人を確認したい人は、JACで相談してください。

転職エージェントとの付き合い方で迷っている人は、以下の記事も読んでください。

まとめ:転職エージェントがしつこいなら、遠慮せず連絡条件を決める

転職エージェントがしつこい時は、遠慮しすぎない方がいいです。

電話が多いなら、メール連絡にしてほしいと伝える。

求人紹介が多いなら、条件に合う求人だけにしてほしいと伝える。

面談したくないなら、今は面談しないと伝える。

応募したくないなら、応募しないと伝える。

それでも改善しないなら、担当変更か退会でいいです。

転職エージェントは、使える時だけ使えばいい相手です。

しつこい連絡に疲れているなら、まずは連絡方法を整理してください。

電話や面談を増やさずに転職市場の反応を見たい人は、ビズリーチでスカウト・市場価値を確認してください。

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